Príspevky sú sumárom mojich skúseností a nutkania dostať zo seba ucelené a nevedecké poznatky amatérskeho bežca.
Chápem, že vyjadrovaním sa k strave v bežeckej komunite si nabieham rovno na vidly, no verím, že tieto zanedbateľné čriepky informácií Ti uľahčia skladanie mozaiky vlastného názoru.
Disclaimer:
Nie som výživový poradca.
Ak nevieš čo jesť, či nepoznáš svoje hranice pažravosti, vyhľadaj odborníka s praxou alebo aspoň absolventa akreditovaného kurzu (google je tvoj kamarát).